Om boken: 2023 / Irina Pisareva är nutritionist, sportnutritionist, hälsosam ambassadör för hotell och restauranger runt om i världen, författare till en blogg om hälsosam kost med 2 miljoner prenumeranter. Hjälpte mer än 10 tusen kunder att hitta en vacker och hälsosam kropp Mat är grunden för vårt liv. Men hur ska man inte bli hennes slav och inte låta henne skada sig själv? Från boken "MATKULTUR" får du lära dig vilka livsmedel som påverkar vår kropp negativt och vad du ska göra åt det. Du kommer att bli av med obehagliga och onödiga restriktioner, skapa nya goda vanor för dig själv och uppnå en bekväm vikt Bokens utgivningslayout sparas i PDF A4-format.